Zahnbürste plus Interdentalbürste

Reicht die Zahnbürste alleine? Oder doch lieber ein Dentalcenter? Hier ein Playdoyer für Zahnbürste plus Interdentalbürste.

Die Zahnseide lasse ich mal aussen vor, obwohl eigentlich die optimale Kombi Schallzahnbürste plus Einschüschelbürstchen plus Zahnseide plus Interdentalbürsten (Plural!) wäre.

Zahnoberfläche, hinter den Zähnen, zwischen den Zähnen:

Damit ist eigentlich schon geklärt, warum eine Zahnbürste alleine nicht reicht. Gerade zwischen den Zähne verbleiben oft Essenreste und selbst wenn Sie dese irgendwie mit der Zahnbürste wegbekommen: Die Essenrechte verbleiben dort länger als in allen anderen Bereichen um den Zahn: Zeit für Bakterien, diese zu "verstoffwechseln". Säure, Abbaustoffe und Plaque sind in den Zahnzwischenräumen schneller entstanden und greifen Zahnschmelz und Zahnfleisch an. Daher sollte man die Zahnzwischenräume reingen. (Tepe, Curaprox, Elmex, Paro, Tandex, GUM, usw., um mal einige Marken zu nennen)

Interdentalbürsten

Wenn diese von der Größe gut passen, also so, daß der Draht den Zahn nicht berührt, die Borsten nicht zu sehr zusammengedrückt werden doch fest genug die beiden Seiten des Zahns berührt, um die zähe Plaque zu entfernen, dann ist mit einer Bewegung je Zahnzwischenraum der Zahn auch von dieser Seite weniger Säure- und Bakterienangriffen ausgeliefert.

Warum "Interdentalbürsten" im Plural? bei größeren Abständen brauchen Sie auch längere Borsten, bei engen Zwischgenräumen muß der Draht besonders dünn sein: Besser mit zwei oder drei verschiedenen Bürsten arbeiten: Das ist schneller, gründliche und schonender für das Zahnfleisch.

Tipp: Wählen Sie Butler GUM Proxabrush, Dentaid Interdprox oder Tepe Interdentalbürsten (der link beschreibt viele Marken, die zur Auswahl stehen), für den Anfang. Denn diese Marken geben die Größe genormt nach ISO an, so daß Sie die Bürsten später besser vergleichen können.


Zahnbürste

Welche Zahnbürste? Wir geben hier ja immer unsere Top 5 Zahnbürsten an, also die besten Zahnbürsten nach ganz individueller Auswahl. Ich werde dieses Mal wohl die Panasonic DL 40 elektrische Zahnbürste mit in meine Wahl nehmen. Als Handzahnbürste teste ich gerade eine mit Namen "Compact 34" (Hersteller in den USA, aber hab ich noch nicht rausgefunden). Die ist recht hart, aber der Griff ist so, daß man die Zahnbürste richtig gut ansetzt und Zahnfleischschonend führt. Mit einer Putzbewegung ist dann die Zahnoberfläche richtig glatt. Sozusagen "Mit einem Wisch ....". Das ist aber nur sinnvoll, wenn man konsequent Interdentalbürsten oder Zahnseide benutzt. Denn so eine harte Zahnbürste passt sich ja nicht so schön der Zahnkontur an.


.... Dazu aber mehr, sobald ich meine Top 5 Zahnbürsten in einem Extra Beitrag vorstelle.

Zwischen den Zaehnen putzen

Mit einigen elektrischen Zahnbürsten kann man auch zwischen den Zähnen putzen, bzw. den Ansatz der Zahnzwischenräume putzen.

Dazu gibt es spezielle Aufsätze für die elektrische Zahnbürste.

Für Oral B gibt ein Set sowie für die Schallzahnbürste von Waterpik und für die hochfrequenten Zahnbürsten von Panasonic.

Aber um den Zahnzwischenraum optimal zu pflegen, empfehlen sich Interdentalbürstchen und Zahnseide.

Viele Infos gibt es zum Beispiel hier (Portal zu Zahnpflegeartikeln für die Zahnzwischenraumpflege).

Ein wenig zwischen der Lösung, die die elektrische Zahnbürste bietet und der optimalen Lösung mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen siedelt sich die Idee des elektrischen Flossers an. So eine elektrische Zahnseide, etwa die Geräte von Waterpik oder von Sonex, bieten gute Lösungen, wenn die Zahnzwischenräume nicht allzu eng sind oder schon das Zahnfleisch schon ein wenig zurück gegangen ist.

Wozu noch Interdentalbürsten?

Mit einer elektrischen zahnbürste putzt man doch schon so gut. Eine Schallzahnbürste bietet doch sogar den leichten Kavitationseffekt in den Zahnzwischenräumen. Wozu also noch Interdentalbürsten anwenden?

Leider ist Plaque zäh gerade bei den Backenzähnen kommt die Zahnbürste ehen doch nicht überall hin. Mundspülungen versprechen leider nur weit mehr als sie leisten können, weshalb die mechanische Reinigung mit einem Interdentalbürstchen einfach wichtig ist.

Aber viele Infos dazu gibt es auf einer neuen Seite zum Thema Interdentalbürsten. Da finden sich viele Informationen und auch ein wenig Motivation, dass neben einer guten Zahnbürste das mit den Dentalbürsten eigentlich ganz einfach und komfortabel sein kann.