Reicht die Zahnbürste alleine? Oder doch lieber ein Dentalcenter? Hier ein Playdoyer für Zahnbürste plus Interdentalbürste.
Die Zahnseide lasse ich mal aussen vor, obwohl eigentlich die optimale Kombi Schallzahnbürste plus Einschüschelbürstchen plus Zahnseide plus Interdentalbürsten (Plural!) wäre.
Zahnoberfläche, hinter den Zähnen, zwischen den Zähnen:
Damit ist eigentlich schon geklärt, warum eine Zahnbürste alleine nicht reicht. Gerade zwischen den Zähne verbleiben oft Essenreste und selbst wenn Sie dese irgendwie mit der Zahnbürste wegbekommen: Die Essenrechte verbleiben dort länger als in allen anderen Bereichen um den Zahn: Zeit für Bakterien, diese zu "verstoffwechseln". Säure, Abbaustoffe und Plaque sind in den Zahnzwischenräumen schneller entstanden und greifen Zahnschmelz und Zahnfleisch an. Daher sollte man die Zahnzwischenräume reingen. (Tepe, Curaprox, Elmex, Paro, Tandex, GUM, usw., um mal einige Marken zu nennen)
Interdentalbürsten
Wenn diese von der Größe gut passen, also so, daß der Draht den Zahn nicht berührt, die Borsten nicht zu sehr zusammengedrückt werden doch fest genug die beiden Seiten des Zahns berührt, um die zähe Plaque zu entfernen, dann ist mit einer Bewegung je Zahnzwischenraum der Zahn auch von dieser Seite weniger Säure- und Bakterienangriffen ausgeliefert.
Warum "Interdentalbürsten" im Plural? bei größeren Abständen brauchen Sie auch längere Borsten, bei engen Zwischgenräumen muß der Draht besonders dünn sein: Besser mit zwei oder drei verschiedenen Bürsten arbeiten: Das ist schneller, gründliche und schonender für das Zahnfleisch.
Tipp: Wählen Sie Butler GUM Proxabrush, Dentaid Interdprox oder Tepe Interdentalbürsten (der link beschreibt viele Marken, die zur Auswahl stehen), für den Anfang. Denn diese Marken geben die Größe genormt nach ISO an, so daß Sie die Bürsten später besser vergleichen können.
Zahnbürste
Welche Zahnbürste? Wir geben hier ja immer unsere Top 5 Zahnbürsten an, also die besten Zahnbürsten nach ganz individueller Auswahl. Ich werde dieses Mal wohl die Panasonic DL 40 elektrische Zahnbürste mit in meine Wahl nehmen. Als Handzahnbürste teste ich gerade eine mit Namen "Compact 34" (Hersteller in den USA, aber hab ich noch nicht rausgefunden). Die ist recht hart, aber der Griff ist so, daß man die Zahnbürste richtig gut ansetzt und Zahnfleischschonend führt. Mit einer Putzbewegung ist dann die Zahnoberfläche richtig glatt. Sozusagen "Mit einem Wisch ....". Das ist aber nur sinnvoll, wenn man konsequent Interdentalbürsten oder Zahnseide benutzt. Denn so eine harte Zahnbürste passt sich ja nicht so schön der Zahnkontur an.
.... Dazu aber mehr, sobald ich meine Top 5 Zahnbürsten in einem Extra Beitrag vorstelle.
