Vier Grundpfeiler für Zahngesundheit

Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch sollte eigentlich kein Problem darstellen. Nur vier Grundpfeiler sollten beachtet werden um Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten und sich das Geld für die "Dritten" zu sparen. ... und damit auch die Zahnersatzzusatzversicherung.

Die erste Säule für Zahngesundheit ist die Mundhygiene. Diese kann durch viele Hilfsmittel erleichtert werden. Zahnbürste, Munddusche, Zahnseide, Zungenreiniger, usw. Grundregel: Zwei Mal täglich Zähneptzen. Nicht zu stark aufdrücken, die zahnzwischenräume extra, und keine Bereiche vergessen. Zwischendurch mal was trinken oder Zahnpflegekaugummi um den Säuregehalt zu reduzieren.

Die zweit Säule: Gesunde Ernährung. Das heisst: Wenig Zucker, auch mal was festes kauen, micht nur weicher Kram.

Drei: Fluoride härten den Zahn. Ist in Zahncremes, Salz, Tee usw.

Pfeiler Nr vier: Ihr Zahnarzt und das Praxisteam, insbesondere die ZMF. Kontrolle und professionelle Zahnreinigung sowie Aufklärung, wenn Schwachstellen beim Putzen.

Zahnbürste

Mehr Bedarf es kaum für schöne gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch!





Wenn Sie auf der Suche nach einer Zahnbürste sind, dann helfen diese Links eventuel weiter. Das sind die Seiten der Hersteller, der Kammern, und zu einer Beratung für Zahnbürsten und Prophylaxeartikel.

Über dies4e Verweise finde ich und die Kollegen eigentlich immer gute Informationen zu neuene Zahnbürsten.

Weitere Infos finden:

Braun Oral B

Philips Sonicare Produktübersicht

Panasonic Produktübersicht

Ein guter Shop für Zahnbürsten und weitere Prophylaxeartikel.

 

Zahngesundheit, Zahnpflege, Zähneputzen.